Cine sunt

Sunt Iuliana David, Mental Coach și facilitator al schimbării personale.
De ani de zile studiez comportamentul uman, comunicarea și procesele decizionale ale persoanelor care trăiesc situații complexe: cine are grijă de alții, cine lucrează în companii sub presiune, cine gestionează rezultate, relații și responsabilități.

Munca mea pornește de la o convingere simplă:
fiecare persoană are deja în interior resursele de care are nevoie pentru a se simți mai bine, însă de multe ori acestea sunt acoperite de frici, obișnuințe, așteptări externe și roluri care nu ne mai reprezintă.

---

Parcursul meu

De-a lungul anilor am urmat:

• programe de formare specifice în coaching și dezvoltare personală și profesională.
• cursuri dedicate comunicării eficiente, NLP și gestionării relațiilor.
• o Licență în Științe ale Administrației și Organizației.
• specializare ca Mental Coach Sportiv, recunoscută de C.O.N.I.

Toate aceste experiențe m-au condus către construirea unei profesii care îmbină metoda, ascultarea profundă și acțiunea concretă.
Este important de reținut că coaching-ul nu este terapie: nu sunt terapeut și nu înlocuiesc în niciun fel profesioniștii din domeniul medical sau psihologic.

Rolul meu este să te însoțesc într-un proces de schimbare și creștere personală, ajutându-te să dezvolți claritate, direcție și instrumente practice.
Aplicat cu disciplină și metodă, acest parcurs te poate ajuta să-ți atingi obiectivele într-un mod eficient și autentic.

---

Cum lucrez

În modul meu de a face coaching vei găsi:

• ascultare fără judecată – poți aduce ceea ce trăiești, exact așa cum este
• întrebări țintite, menite să deschidă perspective noi
• instrumente practice – exerciții, fișe, pași concreți între sesiuni
• antrenament pentru claritate – pentru a distinge ce vrei cu adevărat de ceea ce faci „din obligație”
• orientare spre acțiune – fiecare întâlnire se încheie cu un pas concret pentru viața de zi cu zi

Obiectivul nu este perfecțiunea, ci să te simți mai ancorată/anclat, mai lucidă/lucid și mai prezentă/prezent în alegerile tale.

---

Pentru cine este munca mea

Suportul meu se adresează în special:

• Îngrijitoarelor, mamelor și femeilor active
  care au grijă de ceilalți în fiecare zi și, prea des, se pun pe ele însele pe ultimul loc. Parcursul le ajută să regăsească echilibrul, direcția și spațiul personal.

• Companiilor și antreprenorilor
  care vor să transforme echipa într-un aliat real al creșterii, să îmbunătățească colaborarea și să creeze performanțe sustenabile.

• Profesioniștilor și profesionistelor
  care doresc să își dezvolte mindset-ul, claritatea și organizarea, să depășească blocaje și să conducă cu mai multă încredere drumul lor profesional și personal.

• Sportivilor pasionați
  care vor să-și antreneze mintea la fel de bine ca trupul, să-și reconstruiască motivația și să transforme fiecare provocare într-o oportunitate de creștere.

Dacă te regăsești în oricare dintre aceste situații, coaching-ul poate deveni un spațiu protejat în care să-ți pui ordine, să-ți regândești prioritățile și să pornești cu un pas nou.

---

Stilul meu

Cei care lucrează cu mine mă descriu astfel:

• directă, dar respectuoasă
• concretă și orientată spre rezultate
• prezentă, fără a fi invazivă
• capabilă să „țină firul” chiar și atunci când tu te simți copleșită/copleșit

Nu îți promit soluții magice sau fraze motivaționale goale.
Îți ofer însă un parcurs serios, structurat și uman, în care tu ești protagonista/protagonistul.

---

De unde începem

Primul pas este întotdeauna o call de cunoaștere – un spațiu scurt în care stabilim:

• de ce ai nevoie în acest moment
• dacă coaching-ul este potrivit pentru situația ta
• dacă eu sunt persoana potrivită să te însoțească

De acolo decidem împreună dacă începem un parcurs și în ce formă.

Dacă simți că e momentul să pui în centru vocea ta interioară,
mă poți contacta pentru a programa prima întâlnire.