Chi sono

Sono Iuliana David, Mental Coach e tecnico facilitatore nel cambiamento.
Da anni studio il comportamento umano, la comunicazione e i processi decisionali delle persone che vivono contesti complessi: chi si prende cura degli altri, chi lavora in azienda sotto pressione, chi deve gestire risultati, relazioni e responsabilità.

Il mio lavoro nasce da una convinzione semplice:
ogni persona possiede già dentro di sé le risorse per stare meglio, ma spesso queste risorse sono coperte da paure, abitudini, aspettative esterne e ruoli che non sentiamo più nostri.

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Il mio percorso

Nel corso degli anni ho seguito:

• percorsi di formazione specifici nel coaching e nella crescita personale e professionale
• corsi dedicati alla comunicazione efficace , PNL e gestione delle relazioni
• Laurea in scienze dell’Amministrazione e dell’Organizzazione
• Specializzazione come Mental Coach Sportivo riconosciuta dal C.O.N.I

Tutti questi tasselli mi hanno condotta a costruire una professione che unisce metodo, ascolto profondo e azione concreta. È importante ricordare che il coaching non è una terapia: non sono una terapeuta e non sostituisco in alcun modo figure sanitarie o psicologiche.

Il mio ruolo è quello di accompagnarti in un percorso di cambiamento e crescita personale, aiutandoti a sviluppare consapevolezza, direzione e strumenti pratici. Applicato con metodo e disciplina, questo percorso ti permetterà di raggiungere i tuoi obiettivi nel modo più efficace e autentico possibile.

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Come lavoro

Nel mio modo di fare coaching trovi:

• ascolto senza giudizio: puoi portare ciò che vivi, così com’è
• domande mirate: non per metterti in difficoltà, ma per aprire nuove prospettive
• strumenti pratici: schede, esercizi, piccoli compiti tra una sessione e l’altra
• allenamento alla chiarezza: per distinguere ciò che vuoi davvero da ciò che fai “per dovere”
• orientamento all’azione: ogni incontro si conclude con un passo concreto da portare nella vita reale

L’obiettivo non è diventare “perfetti”, ma tornare a sentirti più lucida/o, centrata/o e presente nelle scelte di tutti i giorni.

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Per chi è il mio lavoro

Il mio supporto è pensato in particolare per:

• Per assistenti familiari, mamme e persone intraprendenti che ogni giorno si prendono cura degli altri e, troppo spesso, mettono se stesse all’ultimo posto. Il percorso le aiuta a ritrovare equilibrio, direzione e un nuovo spazio personale.

• Per aziende e imprenditori che vogliono trasformare il proprio team nel migliore alleato di crescita, migliorare la collaborazione e creare performance sostenibili nel tempo.

• Per professioniste e professionisti che desiderano potenziare mindset, chiarezza e organizzazione, superare blocchi e guidare con più sicurezza il proprio percorso personale e lavorativo.

• Per sportivi appassionati che vogliono allenare la mente tanto quanto il corpo, ricostruire motivazione, gestire pressioni e trasformare ogni sfida in un’opportunità di crescita.

Se ti riconosci in una di queste situazioni, il coaching può diventare uno spazio protetto in cui rimettere ordine, rivedere le priorità e ripartire con un passo diverso.

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Il mio stile

Chi lavora con me di solito mi descrive così:

• diretta ma rispettosa
• concreta e orientata ai fatti
• presente, ma senza invadere
• capace di “tenere il filo” anche quando tu ti senti confusa/o

Non ti prometto soluzioni magiche né frasi motivazionali da poster.
Ti offro invece un percorso serio, strutturato e umano, in cui il protagonista sei tu.

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Da dove iniziamo

Il primo passo è sempre una call conoscitiva: uno spazio breve in cui capire:

• di cosa hai bisogno in questo momento
• se il coaching è lo strumento adatto
• se io sono la persona giusta per affiancarti

Da lì, decidiamo insieme se iniziare un percorso e con quali modalità.

Se senti che è arrivato il momento di rimettere al centro la tua voce interiore,
puoi contattarmi per fissare un primo incontro.